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이달의 식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 14일 화요일
  • 중식
    • 차조밥
    • 건새우아욱국(9.13.)
    • 돼지수육/저염쌈장
    • (4.5.6.10.13.)
    • 수제비트무쌈&
    • 양파초무침(5.13.)
    • 애플크라운파이(1.2.5.6.13)
    • 모듬쌈(자율)(4.5.6.13.)
    • 보쌈김치(자율)(9.13.)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):963.1 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 224.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 33.0
    칼슘(mg) : 685.5
    철분(mg) : 4.4